Sebuah studi di Toronto yaitu Toronto Western Hospital menyatakan bahwa menyalakan lampu di saat melakukan olahraga akan meningkatkan metabolisme dengan mengubah zat kimia otak sehingga mempengaruhi pembakaran lemak.
Teori yang mendasari penelitian tersebut bahwa lampu mempengaruhi tingkat di otak serotonin, tepatnya pada neurotransmitter yang mengatur emosi dan perilaku, dan mungkin mempengaruhi nafsu makan juga.
Penderita Obesitas atau kelebihan berat badan yang dilakukan terapi dengan bantuan alat yang dibantu dengan ruang cahaya lebih terbantu dalam menurunkan berat badan daripada yang sebaliknya demikian kata peneliti di Toronto Western Hospital.
